健身三年只為增肌,擁有天使面孔的金剛芭比,令男性自嘆不如

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人們健身的目的要麼是為了減肥,要麼是為了增肌。

但不管是什麼都是為了讓自己的身材變的更好或者線條更加完美。

而跟減肥比起來,顯然增肌更有難度,但是效果也會更好,它只是在不改變你體重的情況下讓你的身體變得更加有線條感。

通常來說人們在增肌後身材曲線都會比之前變得更加豐滿,立體。

但是今天的主人公可是有點兒特別。

她叫塞婭,來自德國,是一名健身模特,和很多健身愛好者一樣在經過長期的健身訓練後她的肌肉確實增長了,下半身也比正常人要變的壯了很多。

隨著時間的推移,塞婭的身材變得越來越好,雖然肌肉也發達了很多,但整體看起來卻一點都不胖,相反給人一種很健康的感覺。

但是令人詫異的是,塞婭居然長著一張嬰兒臉,這跟她的身體非常不搭,讓人感覺特別違和。

有的人第一次看到塞婭照片的時候以為臉是後期P上去的,但是得知這是真實的之後,便稱她為金剛芭比。

也正是因為她跟別人的不同,使得她更加顯眼,更加引人注目。

同時由於塞婭的身材優勢也簽約了模特公司,所以在很多的健身活動和健身雜誌中都經常可以看到她的身影。

很多人覺得塞婭的整體身材看上去很不協調,但是她從不在乎外界的眼光以及各種爭議。

她熱愛健身,並且還將此作為了自己的興趣愛好和事業來發展,她覺得只要能做自己喜歡的事情就足夠了,根本不需要在乎別人的想法跟看法。

在三年中,她每天都去健身房鍛鍊身體,從不缺席。

其實我個人也很欣賞塞婭這種生活方式和生活態度。

現在很多人都越來越不在乎自己的身體了。

其實在工作之餘,我們確實應該每天都要去健身房鍛鍊身體。

如果條件不允許的話有一些簡單的動作在家裡也是可以練習的,趕快收藏起來吧!

動作一:橫擺臂開合跳

動作二:箭步蹲

動作三:臀橋

上面的幾個動作大家都學會了嗎?這幾個動作在家就可以練習了哦,統統都很簡單呢。

在這裡小編想告訴大家,在健身過程中,一定要找到適合自己的方法,不要盲目健身。

一定要記住適合自己的才是最好的。

(圖片來源於網絡,侵刪)


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