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延伸文章資訊

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    健身不練腿,遲早要後悔

    年少不懂練腿好,初醒已是後悔時因為人老先老腿下半身是力量的源泉很多男生只注重鍛鍊上半身忽視腿部的練習結果就導致了身體比例不協調上身健如牛,下身精如雞這種胳膊比腿還要健壯的情況真的是你想要的嗎?大...