分類標籤:以後的所有文章

健身以後,經常熬夜,對身體影響有多大?

身邊很多小夥伴都是早上睡不醒,晚上不睡覺,總覺得這樣很正常,打打遊戲,看個電影,已經成為你生活習慣。但如果你平時健身的話,想通過健身改變我們的身材的話,我就建議不要熬夜。因為我們的肌肉只有在睡眠...