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延伸文章資訊

    學會這幾種方法,提高你的睪酮分泌

    睪酮是男性特有的分泌素,在健美上認知是可以有效的促進肌肉的增長和發展!正常的睪酮分泌維持著男性的精力和慾望,重要的是,可以高效的提供運動的成績。由此可以看到,每個男人,都應該最大化的擁有睪酮分泌...

    提升睪酮分泌,促進肌肉生長

    有些健身理論經驗的小夥伴都知道。睪酮水平是健身非常重要的一個身體激素。睪酮水平直接影響著肌肉和成生長效率,以及身體恢復效率。睪酮水平越高,相對進展速度就相對越快。那麼,除了訓練方法,飲食、休息方...