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減肥總比別人慢?可算找到原因了

立志減肥的你是否有這樣的困擾?別人家的孩子本來跟我一樣胖不出3個月就瘦成了一道「閃電」而你對肉肉們軟硬兼施大半年過去了它們依然在你身上磨磨蹭蹭看別人的「勵志變形記」只能眼饞?同樣的方法為什麼就你...

終於找到累死也瘦不了的原因了

現在,越來越多的人開始注重健康。 不少人,開始體育鍛鍊,強身健體。 但是,在鍛鍊的過程中,還是存在不少誤區。誤區一: 出汗多就是在減肥?「出汗多就能減肥」這應該是最大的世紀謊言。要是出汗能瘦,夏...

少吃多運動還不瘦?終於找到真正原因了

嗨·~大家好,我是減掉53斤的姚小賤關注小賤,減肥不被騙加入姚小賤減肥圈,獲取更多減肥方案我之前經常提起,生活和減脂的一體化。把生活和減脂融入到一塊,讓自己過得舒服。如果你在減脂過程中,覺得自己...