毫無天賦精瘦兄弟,徒手健身並瘋狂吃胖自己,3年後令人刮目相看
在健身圈,天賦是相當重要的,有人天生肩寬骨架大,也有人天生增肌快。不過對於部分精瘦身材的小伙來說,增肌是相當困難的,撇開增肌速度不說,吃飯就成了最痛苦的事情!這兄弟倆分別叫麥可和雅尼克,來自紐西...
在健身圈,天賦是相當重要的,有人天生肩寬骨架大,也有人天生增肌快。不過對於部分精瘦身材的小伙來說,增肌是相當困難的,撇開增肌速度不說,吃飯就成了最痛苦的事情!這兄弟倆分別叫麥可和雅尼克,來自紐西...
每個人都有自己的預期,而正所謂條條大路通羅馬,大家也可以找到更適合自己的方式,讓健康之路更加事半功倍。如果讓你選你會怎麼健身?也許你給出的答案會林林總總,比如有的人喜歡居家健身,因為夠自由夠自在...
每當現在人們說起蛋白粉,就已經習慣性的將蛋白粉當作了健身志的專屬,但其實蛋白粉剛開始的用途並不是為了健身增肌,也沒有限定於某個職業或者年齡段,蛋白粉最開始是為了增肌自身體質而發明出來的,因為蛋...
徒手健身和器械健身兩者相比的話,徒手健身似乎更省錢也更加方便,畢竟健身房內的器械健身,你要辦理健身卡,而且還要每天去健身房才能進行健身訓練,而徒手健身則是不需要花費什麼金錢,健身起來的也更加方...
原創內容,擅自搬運者必究!只有死裡逃生,你才知道活著有多重要,只有生病了,你才知道健康的重要性。相信經歷過這次疫情的國人們,開始重視鍛鍊,知道健身訓練的重要性。健身運動可以讓我們提高自身的免疫力...