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「打卡16」每天必練的下犬式,你練對了嗎?

第27輪丨30天打卡計劃丨堅持瑜伽是一種態度,而把瑜伽養成習慣是擁有品質生活、得到健康體魄最輕鬆的方法。下犬式是伽人們經常練習的體式,也是最具標誌性的瑜伽體式之一。但真正能每天堅持做的人有多少?...