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現代社會，評價男神的標準早已不再是那些小鮮肉了，而是擁有8塊腹肌的，才算是真漢子。但是想擁有八塊腹肌談何容易，很多人在健身房辛辛苦苦練了很久，也沒有看到一點腹肌的影子，難度腹肌天生與那些人無緣嗎...