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想成為「健身達人」太簡單,這裡的人都是

是人都愛美,都會盼望有一個完美的身材。為此很多人都會為之奮鬥不已。生活中爬山、健身房、游泳、器材自我感覺付出了很多努力,但最終效果卻生效甚微。最終對健身這事也是不了了之,以遺憾而收場。面對塑造身...