分類標籤:意義的所有文章

「小聶跑法」起跑動作的意義和運用技巧

文/小聶教練上周日在百瑞景社區的活動中,我現場跑動了400米給愛心跑團的跑友參考。在活動後收到的相片當中,我發現了幾張非常珍貴的照片,在此再一次感謝兩位前輩攝影師的高超技術。這是我一個完全無意識...

配速不只是炫耀,數字背後的意義你都懂嗎?

4月15日最後一批援鄂醫療隊返程去時千重雪,歸來萬里春如果你現在身在低風險地區那麼你可以去沒人的地方跑一跑啦不過還是要避免聚集、做好防護哦但是……很多人都說一跑發現配速掉了配速,每一個跑步老鳥都...