分類標籤:推薦的所有文章

減肥怎麼游?美媒推薦游泳減肥最佳方案

當你決定減肥、有足夠的意志力並準備好為之付出努力時,游泳會是你最好的選擇。泳游能幫助你鍛鍊全身的肌肉,並且不會對關節造成任何傷害。所以游泳減肥是極好的,不過你還需要一套正確的減肥方案。美國時尚雜...