分類標籤:有型的所有文章

臀部訓練的重要性,不僅僅是穿褲子更加有型~

對於女生對於男生那麼我們分析下臀部的肌肉組成和功能。從這個圖片中我們可以看到畫圈部位有很多的小肌肉,那麼他們對於穩定髖關節有很大的作用。起點止點的位置我們可以看出來當我們久坐的時候這些肌肉都會被...