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如何更加有效的接發球?

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游泳減肥用那種泳姿最有效?

近日,氣溫急劇上升,最高氣溫輕鬆超過25度,大街上甚至出現了短袖,讓人不禁感嘆春天才過了2個禮拜,夏天就到了。說到夏天,那就不得不提到游泳了。在炎熱的夏天,沒有比泡在清涼的池水中更舒服的事了。