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延伸文章資訊

    彎腰駝背,體態不佳?原來氣質是這麼練出來的

    讀書學習姿勢不正確?長期伏案背部酸痛?穿衣走路沒有氣勢?你該注意了!這些問題反映你可能已經向駝背大軍邁進了,體態不矯正,遲早是大問題,駝背是由於雙肩前伸,造成胸肌緊張,背部肌肉鬆弛而引起的,下面...

    女人,如何讓自己變得更有氣質

    瑜伽瑜伽首先可以讓你身處在個安靜的環境裡面,這樣你會暫時忘卻自己最近在不同方面的疲憊,開始進入一個只有自己的世界。其次,在每一個動作與呼吸的均勻配合之下,你體內的垃圾就會隨之而排出體外,這樣由內...

    不練基本功,還談什麼舞者氣質

    「我女兒學習舞蹈,就是練練氣質,老師您就別給她壓腰,壓腿了......」「老師,能不能不練基本功,就隨她跳跳舞......」「老師我家孩子比較嬌氣,您就輕點......」......學期結束「老...