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    流傳最廣的十大跑步謊言:你相信了幾個

    關注慧跑,助您輕如羽、跑無傷跑步從來沒有像如今這個時代受到大眾的重視和追捧,但由於大眾缺乏專業辨識能力,往往聽信於一些流程甚廣的跑步經驗;這些所謂的經驗經過科學驗證或者嚴密的邏輯推理被證明是沒有...

    流傳最廣的十大跑步謊言:你相信了幾個

    跑步從來沒有像如今這個時代受到大眾的重視和追捧,但由於大眾缺乏專業辨識能力,往往聽信於一些流程甚廣的跑步經驗;這些所謂的經驗經過科學驗證或者嚴密的邏輯推理被證明是沒有科學依據的,是時候向這些流言...

    健身圈流傳至今的5大謊言,你中過幾條?

    健身房內健身人數的增多,可以說有好處有壞處,好處是這說明越來越多的人重視健身和養生了,也說明健身文化在國內發展得比較好,而壞處則是健身新手往往對於各種各樣的健身知識沒有一個正確的判斷力,那麼筆者...

    流傳最廣的3個減脂偽科學,你可能已經中招了

    流傳最廣的3個減脂偽科學,你中幾個文章開始前我先來問大家一個簡單的問題:一輛汽車,加滿油,怎麼樣把油箱裡的油消耗光?答案我猜小孩都能回答,當然是讓它跑起來,而且不給它加油,慢慢的油箱不就燒光了嗎...