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延伸文章資訊

游泳速度太慢了,如何提升?

游泳是人們非常喜愛的一項運動,無論是大人還是小孩,都可以選擇適合自身需要的游泳計劃進行訓練。游泳看似簡單,但想要學好游泳可沒有想像中的那麼容易。許多游泳愛好者在訓練時,選擇耗費大量的精力和體力來...

游泳對膝蓋磨損有幫助?醫生:這種泳姿傷膝蓋

游泳運動中蛙泳是一種減肥很好的有氧運動,人們減肥可以選擇蛙泳,蛙泳的鍛鍊價值大,但是蛙泳帶來的傷害也很大,其中常見的傷痛之一就有膝關節損傷,還有腰間的酸痛。 但是要注意的是,蛙泳不只會造成膝蓋的...