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騎行回家過年全攻略—對抗長途騎行的疲勞

對於準備騎行回家過年的騎友來說,除了有一顆說走就走、熱愛堅毅的心外,出發前必要的身體鍛鍊也必不可少,騎行不光是腿上功夫,上肢力量的訓練也能幫你有效對抗長途騎行的疲勞,讓你輕鬆應對長時間的騎行。