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「科普」常吃外賣?怎麼吃才健康?

我們的生活日程多變,常常有朋友家人聚餐、出差應酬、旅行活動等需要外餐的情況,就連平時上班,也很難做到每餐都在家吃或自己做飯,有的人每天都要跟外餐外賣打交道。今天就教大家如何在減脂期間選外餐外賣的...