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    性感小腰,就是這麼簡單粗暴

    「小肚子」已經成為很多做辦公室的女生最頭疼的問題了,今天瑜伽君跟大家分享能減小肚子的瑜伽體式,感受一把瘦腹體式的神奇功效!(請在飯後2小時練習~)側角伸展式身體保持著直立的姿勢,雙手自然垂放在身...