分類標籤:自救FBYTIG的所有文章

細數游泳中你必須會的自救技能

1水母漂先說說水母漂吧,因為它最簡單,也是最省力的自救技能,一般就算是初學者學習4個小時就能學會動作要領:吸氣後全身放鬆俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般靜靜漂