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「小聶跑法」跑動中的發力關注點應該在哪裡?

文/小聶教練目前,依然有很多跑友沒有把跑步當成一項技能,或是說根本就不認為跑步是需要技術的。因此,讓持有這個觀點的人,去考慮發力源點,是一件勉為其難的事情,而我的習慣就是從來不去喚醒裝睡的人。跑...